女の永遠のテーマ「痩せたい」。
痩せたい痩せたいと思っていても、運動は嫌。インスタには美味しそうな食べ物がいっぱいだし、友達に会ったら食べちゃう…。ローカロリーな食事を心がけているのに全然痩せないし…。
なぁなぁになってしまって「痩せたい痩せたい」と念仏のように唱える毎日。当てはまる女子は多いと思います。
どうしても短期間で痩せたかった
20代の頃立て続けに５件結婚式の参列予定があり、高校の友達や大学の友達など友達系統が被らないように３着のドレスを着まわそうと思っていました。
久しぶりにクローゼットから取り出してドレスを着てみたら、ファスナーが上がらない！！あと少しで上がりそうだけど、上がったとしても苦しくて食事を楽しめないレベル。
どうにか３週間程度で効率よく痩せたかった。
20代短期間で5キロ痩せた
結論から言うと、３週間で５キロ落とすことができました。
しかも運動なしで！食事は気を使ってはいましたが普通に３食食べていました。
ドレスのファスナーも上まで上がり、お腹周りには少し余裕さえできて結婚式の食事は存分に楽しむことができました。
気になるのは「何をやったのか？」ですよね。
①岩盤浴に２日に１回通った
自宅の近くに深夜１時まで営業している岩盤浴があり、そこに３週間２日に１回通いました。当時は岩盤浴ブームで結構お店もありました。
仕事帰りに岩盤浴に寄って、３～４回転入り汗を流しました。時間的には休憩を挟みながら２時間ぐらいですね。最初は行くことがめんどくさいと思っていたのですが、通っているうちにリフレッシュできている自分がいてハマりました。
最近はサウナブームの再来でサウナ施設が増えているのでサウナで整うのも良いかも。
②エステの体験に行きまくった
エステと聞くと高額なイメージがありますよね。でも何となく痩せるイメージが強くて、体験だけなら安くできると思い立て続けに予約を入れました。
エステは続けて行くのはあまりよくないらしいですが、私は短期でどうしても痩せたかったので３～４日に１件ぐらいの勢いで５～６件行きました。
長い話を聞いたり書類を書いたり、どの体験エステでも同じように体重やサイズを計測したりがありましたが、安く痩せれるならいいやと思って巡りました。
施術の際に全身見られることに最初は抵抗がありましたが、スタッフさんは見慣れていて気にしていない感じだったし、もう一生会うことはない！と思ったら全然平気でした。
中には本当に通い続けたいと思えるエステサロンもあったし、お金に余裕ができた時やブライダルエステの時はこのエステにしようというサロンも見つけることができたので結果色んな施設を回って良かったです。
ちなみに通い続けたいと思えたエステはたかの友梨ビューティクリニック
。施設のランクが本当にすごいし高級エステを破格で体験できるなら行く価値ありの空間でした。
＼ とってもリッチな体験ができて幸せでした！ ／
岩盤浴×エステ体験
岩盤浴の効果もあったと思いますが、やっぱりエステってすごいなと感じました。女子の裏側が詰まっているというか、友達など誰にも言わずに一人で来ている女子が本当に沢山いました。みんな綺麗になりたいのは一緒なんだなぁととても感じた空間。
ダイエットしていることや友達には言えない体重も、エステなら普通に相談できるから女の味方だなぁと思います。お肌もツルツルになるし最高。
私はカードは一括払いでしか決済しないタイプで、当時はそこまで貯金もたくさんはなかったので「金銭面で厳しいので検討します」と行って去っていましたが、お金があったら通いたいなと思うぐらい心地のいい空間でした。
ちなみに、30代になってからは運動×食事管理で健康的に痩せました。
https://neeneeblog.com/diet30-story/
